夜貓子皮膚暗沉怎麼辦？緊急護膚4步驟，讓肌膚恢復光亮
如果妳是經常熬夜、作息顛倒，這此習慣都會加速肌膚的老化。但有時，是身不由已，不得不熬夜的時後怎麼辦？事後的急救措施就非常重要！如果熬夜後沒有好好的保養，肌膚老化可是一去不復返啊～
步驟一：用化妝水濕敷臉部
熬夜最傷皮膚的，就是水分流失。一但水份不足，臉上的細紋就會開始出現，雙臉也會乾燥而開始變得紅紅的。這時使用鎮靜保濕的化妝水先濕敷，先讓臉部肌膚在短時間內恢復穩定。
步驟二：使用安瓶與面膜
穩定後，就是要盡快替皮膚補水，選擇輕爽的急救安瓶、面膜，就不會因為成份較多，而讓臉部皮膚有負擔。
步驟三：眼部熱敷與按摩
因為熬夜的關係，環眼睛周圍會因為血液循環不良，而變得黑黑的(俗稱黑眼圈)。使用熱毛巾熱敷10~15分鐘，可以改善血液循環不良的問題。這時可以用雙手按摩眼部周圍，雙手從眼角處往太陽穴方向繞圈輕按，約5分鐘，可以幫助加強循環！
步驟四：多休息、多吃水果、多喝水
最後還是要注意，熬夜是對全身都不好的習慣，會造成身體上許多的負擔，如果太過勞累，再怎麼從外部加強，效果仍是有限。還是要調整自己的作息，多休息。多吃營養的水果，例如：蘋果、葡萄、奇異果…等等。或是飲用些養生飲品，例如紅豆薏仁水、紅棗、銀耳，和補充水份，都可以有效幫助妳補補身體唷！
