【好吃一直吃！】小心原來這些食物，是你的飲食地雷！

【好吃一直吃，這些食物竟然是陷阱題?!】 你要小心的八個飲食地雷！🍟 各位微粉是不是跟微編一樣 為了每天辛勤工作的自己，就想用外送叫下午茶 甜點、炸物、咖啡、飲料🍔🍟🍕🧁☕️🧋 好多好多好吃的，你開心了 但是你的肌膚卻 不！開！心！ #微e美 幫你列出 #八種飲食地雷 🪤 讓你不只臉蛋美麗，也要健康變美～ 🧀️奶類製品 胰島素上升，造成皮脂腺增生，粉刺痘痘也跟著來！ 🥓加工肉品 鹽分、亞硝酸鹽過高，產生加速老化的自由基，抗老請遠離他！ ☕️過量咖啡因 影響油脂分泌，造成皮膚賭塞，出現毛孔、內包 🌾含麩質食品 特別注意：如果你額頭、臉頰、下巴長痘或有紅腫情形 有可能是因為你的身體無法代謝麩質(小麥、大麥、燕麥等) 建議先戒掉含麩質的食品靜待觀察～ 🍟油炸食品 刺激皮脂腺分泌，導致痘痘粉刺問題以及毛孔粗大！ 🍰甜點 糖分過高，破壞膠原蛋白生成，刺激粉刺生長 🌶️刺激辛辣食物 造成血管擴張，增加出油量，依樣會造成粉刺跟痘痘的狀況 🍹酒精 酒精會使肌膚脫水，造成乾燥、緊繃、暗沈的狀況