Published in: 微e美小講堂 【好吃一直吃!】小心原來這些食物,是你的飲食地雷! Author onlybeauty Published on: 5 3 月, 2022 【好吃一直吃,這些食物竟然是陷阱題?!】 你要小心的八個飲食地雷!🍟 各位微粉是不是跟微編一樣 為了每天辛勤工作的自己,就想用外送叫下午茶 甜點、炸物、咖啡、飲料🍔🍟🍕🧁☕️🧋 好多好多好吃的,你開心了 但是你的肌膚卻 不!開!心! #微e美 幫你列出 #八種飲食地雷 🪤 讓你不只臉蛋美麗,也要健康變美~ 🧀️奶類製品 胰島素上升,造成皮脂腺增生,粉刺痘痘也跟著來! 🥓加工肉品 鹽分、亞硝酸鹽過高,產生加速老化的自由基,抗老請遠離他! ☕️過量咖啡因 影響油脂分泌,造成皮膚賭塞,出現毛孔、內包 🌾含麩質食品 特別注意:如果你額頭、臉頰、下巴長痘或有紅腫情形 有可能是因為你的身體無法代謝麩質(小麥、大麥、燕麥等) 建議先戒掉含麩質的食品靜待觀察~ 🍟油炸食品 刺激皮脂腺分泌,導致痘痘粉刺問題以及毛孔粗大! 🍰甜點 糖分過高,破壞膠原蛋白生成,刺激粉刺生長 🌶️刺激辛辣食物 造成血管擴張,增加出油量,依樣會造成粉刺跟痘痘的狀況 🍹酒精 酒精會使肌膚脫水,造成乾燥、緊繃、暗沈的狀況